Поляки — найтовстіша нація в Європі

Середній ІМТ поляків перевищує норму

За результатами останнього Європейського соціального дослідження, Польща очолює рейтинг країн Європи за кількістю людей із надмірною вагою та ожирінням. У середньому індекс маси тіла (ІМТ) поляків становить 26,33, що перевищує встановлену норму (25) і свідчить про початок надмірної ваги. Разом з Угорщиною, Польща займає перше місце в Європі за відсотком населення з проблемною масою тіла.

60% поляків мають зайву вагу або ожиріння

Опитування показало, що близько 60% дорослого населення Польщі страждає на надмірну вагу або ожиріння. Примітно, що інтерв’юєри вважають ці дані навіть дещо заниженими, оскільки респонденти навмисно можуть вказувати меншу масу тіла, ніж мають насправді. Це свідчить про ще серйознішу проблему, ніж показують офіційні цифри.

Фізична активність — на низькому рівні

Одним із ключових факторів, що сприяє надмірній вазі, є низький рівень фізичної активності. Польща посіла передостаннє місце в Європі за рівнем регулярних тренувань. Більше третини поляків майже повністю уникають спорту. Це призводить не тільки до набору ваги, але й до інших проблем зі здоров’ям, таких як серцево-судинні захворювання, діабет та психічні розлади.

Поширеність депресивних симптомів

Виходячи з аналітичних даних дослідження, кожен десятий поляк повідомляє про наявність симптомів депресії. Психоемоційні розлади часто супроводжують надмірну вагу, створюючи замкнене коло, в якому фізичне та психічне здоров’я погіршуються взаємно.

Алкоголь як сприяючий фактор

Ще одним негативним фактором є часте вживання алкоголю. Згідно зі статистикою, 2% поляків споживають алкоголь щоденно, а 20% — щонайменше раз на тиждень. Регулярне споживання спиртних напоїв також пов’язане з підвищеним споживанням калорій, занедбаною дієтою та ослабленням самоконтролю, що сприяє набору ваги.

Ситуація в інших країнах Європи

На відміну від Польщі, кращі показники маси тіла мають мешканці Швейцарії, Австрії, Франції та Італії. Ці країни вирізняються вищою культурою харчування, поширенішим активним способом життя та кращими умовами для фізичних навантажень, такими як урбаністична інфраструктура та загальнодержавна політика щодо здорового способу життя.

Висновки

Проблема ожиріння та надмірної ваги у Польщі досягла критичної межі. Вихід з цієї ситуації потребує комплексного підходу, що має включати пропаганду здорового харчування, стимулювання до фізичної активності, психоемоційну підтримку населення та просвітницькі кампанії щодо шкоди алкоголю. Без рішучих дій з боку уряду та громадянського суспільства ситуація може ще більше погіршитися, спричиняючи серйозні соціально-економічні наслідки для всієї країни.