Через недосип працівників Польща недорахувалася 9 мільярдів злотих за рік

Польська економіка втрачає мільярди через поганий сон працівників

Майже третина населення скаржиться на неякісний сон

Згідно з новим звітом, підготовленим аналітичним агентством UCE Research та психологічною платформою ePsycholodzy.pl, польська економіка за рік втратила майже 9 мільярдів злотих через проблеми зі сном серед працівників. Варто зазначити, що питання якості сну стало не лише індивідуальним викликом для мільйонів жителів країни, а й загрозою для національної продуктивності та економічного зростання.

Результати дослідження показують, що 41,4% дорослих мешканців Польщі негативно оцінюють якість свого сну. Для порівняння, у минулому році цей показник лише незначно поступався і становив 41%. Як видно, проблема не зменшується, а стає все більш системною.

Поганий сон впливає на продуктивність і приносить фінансові втрати

У першому кварталі 2025 року в Польщі було зафіксовано 17 мільйонів 742 тисячі працюючих. Якщо врахувати, що середньостатистичний працівник проводить на роботі 1992 години на рік, навіть незначне зниження працездатності може призвести до суттєвих наслідків.

Міхал Пайдак, аналітик із ePsycholodzy.pl і співавтор звіту, пояснює: «Втрата ефективності роботи всього на 1% еквівалентна втраті приблизно 2,5 робочих днів. Якщо вартість одного робочого дня працівника становить 492 злотіх (з урахуванням середньої зарплати та витрат роботодавця), то сукупні витрати через поганий сон наближаються до 8,75 мільярда злотих щороку».

Причини неповноцінного сну: стрес і високі очікування

Автори звіту зазначили, що головними факторами, що впливають на погіршення сну, є психологічне навантаження на роботі та надмірні очікування зі сторони роботодавців або самого працівника. Особливо це стосується осіб, які заробляють від 5000 до 7000 злотих нетто на місяць — саме серед цієї групи рівень незадоволення якістю сну найвищий.

Порушення сну веде до загального зниження концентрації, падіння робочої ефективності, зростання помилок та ризику виробничих інцидентів. У довгостроковій перспективі це також сприяє збільшенню кількості лікарняних днів і витрат на систему охорони здоров’я.

Що можуть зробити роботодавці?

Звіт також містить рекомендації для компаній щодо боротьби з цією проблемою. Серед пропозицій:

• обмеження комунікації між працівниками поза робочим часом;
• заохочення здорових звичок, зокрема сну, фізичної активності та харчування;
• зміна корпоративної культури з акцентом на важливість сну та відновлення сил як ключового елементу політики здоров’я.

«Компанії повинні сприймати якісний сон своїх працівників не як приватну справу, а як інвестицію в стійкість та продуктивність всієї організації», — наголошено в дослідженні.

Про дослідження

Дослідження під назвою «Сон поляків. Втрати для економіки. Випуск 2025» ґрунтується на опитуванні громадської думки. Його провели методом CAWI компанія UCE Research спільно з платформою ePsycholodzy.pl. В опитуванні взяли участь 1008 дорослих мешканців Польщі віком від 18 до 80 років.

Питання сну, яке часто ігнорується у дискусіях про продуктивність праці, постає як критично важливий чинник у збереженні здоров’я працівників і стабільності економіки. Польський досвід — це чіткий сигнал того, що інвестування у благополуччя співробітників сьогодні може принести значну економічну вигоду вже завтра.