Польські науковці встановили, як зайва вага пов’язана з одруженням

Одруження змінює не лише соціальний статус людини, а й може значно вплинути на її фізичний стан. Нове дослідження співробітників Національного інституту кардіології (NIKard) у Польщі виявило, що шлюб суттєво збільшує ризик розвитку зайвої ваги та ожиріння, особливо серед чоловіків. Ці результати мають важливе значення для розуміння факторів, що впливають на здоров’я дорослого населення.

Як проходило дослідження?

У дослідженні взяли участь 2405 осіб середнім віком близько 50 років. Вчені використали статистичний аналіз для вивчення зв’язку між змінами маси тіла та такими факторами, як сімейний стан, вік, психічне здоров’я та рівень освіченості в питаннях медицини. Основна увага приділялася тому, як одруження впливає на ризик ожиріння у чоловіків і жінок.

Чому чоловіки частіше набирають вагу після одруження?

Результати дослідження показують, що одружені чоловіки більш ніж у три рази частіше страждають від ожиріння порівняно з неодруженими однолітками. Загалом, ризик надмірної ваги у чоловіків після одруження зростає на 62%. У жінок цей показник також підвищується, але в меншому ступені – на 39%.

Можливі причини набору ваги у чоловіків

• Зміни у способі життя: Після одруження чоловіки часто змінюють свій спосіб життя, починають менше займатися спортом та частіше дозволяють собі калорійні страви.
• Зниження мотивації підтримувати форму: Одружені чоловіки можуть менше зосереджуватися на зовнішності, оскільки більше не шукають партнера.
• Сімейні звички у харчуванні: Сімейні обіди, часті перекуси та загальний режим харчування можуть сприяти неконтрольованому збільшенню ваги.

Чому жінки менш схильні до набору ваги?

Попри те, що у жінок також відзначається збільшення ваги після одруження, вони частіше намагаються боротися із зайвими кілограмами. Вчена Аліція Ціха-Миколайчик припускає, що це може бути пов’язано із соціальним тиском: суспільство ставиться до повних жінок більш критично, ніж до чоловіків. Через це жінки частіше контролюють свою вагу, застосовують дієти та займаються фізичною активністю для підтримки своєї форми.

Додаткові ризики для жінок

Науковці також встановили, що деякі фактори підвищують ризик ожиріння у жінок значно більше, ніж у чоловіків:

• Депресія: Депресивні стани у жінок збільшують ризик ожиріння вдвічі.
• Низький рівень медичної грамотності: Якщо жінка не має достатніх знань про здорове харчування і спосіб життя, її ризик набрати зайву вагу зростає на 43%.
• Місце проживання: Жінки, які мешкають у невеликих поселеннях, частіше страждають від ожиріння порівняно з тими, хто живе у великих містах.

Важливість профілактики ожиріння

Дані дослідження підкреслюють необхідність популяризації здорового способу життя серед усіх вікових груп. В Національному інституті кардіології нагадують, що ожиріння є одним із десяти ключових факторів ризику розвитку серцево-судинних захворювань.

Особливо важливо привертати увагу до проблеми зайвої ваги серед одружених чоловіків, оскільки вони, згідно з дослідженням, найменше схильні до боротьби із надлишковою вагою. Регулярні фізичні навантаження, збалансоване харчування та контроль ваги можуть значно покращити якість життя та знизити ризики для здоров’я.

Висновки

Дослідження польських науковців підтвердило, що шлюб може суттєво впливати на вагу людини. Чоловіки після одруження значно частіше набирають зайві кілограми, тоді як жінки частіше контролюють свою масу тіла завдяки соціальному тиску та внутрішній мотивації. Для попередження ожиріння важливо формувати здорові харчові звички та підтримувати активний спосіб життя незалежно від сімейного стану.