На Балі померла польська блогерка Кароліна Кржижак: її вага сягала 22 кг

У травні 2025 року на курорті Sumberkima Hill на індонезійському острові Балі померла 27-річна польська блогерка Кароліна Кржижак. За повідомленнями місцевої поліції та ЗМІ, напередодні смерті вона важила всього 22–23 кг та перебувала в тяжкому фізичному стані внаслідок тривалого дотримання суворої фрукторіанської дієти. Незважаючи на видимі симптоми виснаження, вона відмовлялася від медичної допомоги.

Трагедія на балійському курорті

Кароліна Кржижак, молода польська інфлюенсерка, перебувала на відпочинку в готелі Sumberkima Hill у регіоні Буле́ленг на північному заході Балі. 25 травня 2025 року персонал курорту повідомив про її смерть. Жінка тривалий час жила в Індонезії, дотримуючись альтернативного способу життя, який активно висвітлювала на своїх сторінках у соцмережах.

Як заявили працівники готелю в розмові з журналістами The Bali Sun, протягом останніх тижнів Кароліна майже не виходила з вілли, харчувалася виключно сирими фруктами, зокрема бананами та манго, багато спала й уникала спілкування. Її тіло було вкрай виснажене, через що виникли труднощі з пересуванням, жовті нігті, виразна слабкість і проблеми з диханням.

Хронічні розлади харчової поведінки

Кароліна з дитинства страждала на порушення сприйняття власного тіла. Вперше про свої дієтичні обмеження вона почала писати у соцмережах ще у 15 років, відзначаючи, що вважає себе «занадто товстою». Під час навчання у Великій Британії вона перейшла на веганське харчування, а згодом — на фрукторіанство, яке передбачає споживання виключно сирих фруктів.

У своїх публікаціях Кржижак просувала ідеї очищення тіла природними способами через «фруктову енергію», категорично відмовляючись від м’яса, злаків та навіть оброблених овочів. За даними польських ЗМІ, протягом останніх місяців вона викладала фото та відео, де була помітно виснаженою — її тіло виглядало хворобливо худим, а обличчя — обпале і втомлене.

Критичний стан здоров’я перед смертю

Перед самою смертю симптоми збільшились: у Кароліни діагностували (на підставі медичного огляду, що проводився кілька місяців раніше) дефіцит білка, остеопороз, зниження рівня альбуміну в крові, ламкість зубів і нігтів, а також порушення терморегуляції організму. Утім, навіть у критичному стані вона відмовлялася їхати до лікарні та приймати медичну допомогу, посилаючись на власні переконання щодо «натурального очищення організму».

Місцеві медики, які прибули після виклику працівників курорту, зазначили, що смерть настала внаслідок загального виснаження організму — так званої кахексії, що розвинулась через тривалу відсутність необхідних нутрієнтів.

Коментарі медиків: фрукторіанство — не оздоровчий підхід

Фрукторіанство — це крайній різновид сироїдіння, за якого людина харчується виключно свіжими сирими фруктами, іноді доповнюючи раціон горіхами та насінням. Проте, як стверджують медики, така дієта належить до нефізіологічних для людини й потребує особливої обережності.

Докторка Марта Новак, дієтологиня з кафедри клінічного харчування Медичного університету Варшави, в коментарі для Gazeta Wyborcza наголошує:

«Організм потребує збалансованого надходження білків, жирів, вуглеводів, а також мікроелементів, таких як залізо, цинк, кальцій, вітаміни групи B і D. Фрукторіанство, зокрема, майже не покриває потреб у білках, що може призвести до порушення функцій печінки, серця та нервової системи».

Схожі застереження висловили і експерти Всесвітньої організації охорони здоров’я: тривале дотримання обмежених дієт без нагляду лікаря або дієтолога може не лише призвести до дефіциту нутрієнтів, але й стати тригером для психоемоційних розладів, таких як анорексія чи орторексія.

Соціальні мережі та відповідальність блогерів

Кароліна Кржижак не була широко відомою в мас-медіа, однак мала тисячі підписників у Instagram і TikTok, яким регулярно розповідала про свій спосіб життя. Її приклад вкотре порушує питання відповідальності впливових осіб у соціальних мережах, зокрема — щодо просування медично неперевірених практик як альтернативних методів «детоксу» чи «очищення організму».

Після смерті блогерки в онлайн-спільнотах виникли дискусії про те, як швидко дезінформація може поширюватися на платформах, де аудиторія шукає прості відповіді на складні питання про здоров’я. Деякі користувачі вважають, що алгоритми соцмереж мають обмежувати показ контенту, який потенційно загрожує життю або здоров’ю, якщо він не супроводжений професійними рекомендаціями.

Заклик до поінформованості та обережності

Трагедія Кароліни Кржижак вже привернула увагу як медичної спільноти, так і громадськості до небезпек самостійного дієтичного експериментування без належних знань і контролю. Польські психотерапевти вкотре підкреслюють необхідність звертати увагу на ранні симптоми розладів харчової поведінки та вчасно шукати фахової допомоги — як фізичної, так і психологічної.

На момент публікації статті результати офіційного розтину передані польському консульству, справу розслідує місцева поліція разом із медичними структурами. Точні обставини смерті та її медична оцінка будуть уточнені додатково, однак попередні дані свідчать про сумну, проте запобіжну історію.

Кароліна стала ще одним прикладом того, як небезпечна межа між пошуком здоров’я та фанатичними переконаннями може призвести до незворотних наслідків. Її смерть підкреслює важливість інформованого підходу до змін способу життя та критичного мислення у цифрову епоху.