Як стати донором крові в Польщі: зрозумілий посібник для українців

Для багатьох українців, які через війну змушені були покинути свою батьківщину, допомога іншим стала життєвою потребою. Однією з форм такої допомоги є донорство крові. У Польщі існує велика потреба в донорах, і ви також можете долучитися до цієї благородної справи. У цьому посібнику ми детально розповімо, що потрібно знати українцям, аби стати донором крові в Польщі.

Хто може стати донором крові в Польщі

Донором крові в Польщі може бути будь-який дорослий, який відповідає певним критеріям. Основні вимоги такі:

• вік від 18 до 65 років (до 60 років для першого донорства)
• маса тіла не менше ніж 50 кг
• загальний добрий стан здоров’я
• постійне перебування на території Польщі протягом останніх 6 місяців
• наявність довідки про посвідку на проживання, тимчасовий захист або паспорт (найчастіше достатньо паспорта)
• мінімум 6 місяців після прибуття з території, де поширені інфекційні захворювання (наприклад, у випадку перебування на східних територіях, що охоплені бойовими діями)

Пам’ятайте, що лікар має остаточне рішення щодо допуску до донорства після медичного огляду.

Умови та обмеження

Перед здачею крові варто звернути увагу на тимчасові чи постійні протипоказання до донорства:

• інфекційні захворювання (гепатит B і C, ВІЛ, сифіліс)
• певні медичні стани (цукровий діабет, важка анемія, онкологічні захворювання)
• татуювання чи пірсинг зроблені менше ніж 6 місяців тому
• хірургічні операції або ендоскопія протягом останніх 6 місяців
• нещодавнє вживання антибіотиків або інших сильнодіючих препаратів
• перебування в певних країнах із ризиком захворювань (наприклад, малярія)

Чоловіки можуть здавати кров до 6 разів на рік, жінки — до 4 разів. Інтервал між донаціями — щонайменше 8 тижнів.

Де можна здати кров

У Польщі діють Регіональні центри крові (Regionalne Centra Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa — RCKiK), які розташовані в усіх воєводствах країни. Також працюють пересувні пункти збору крові, які регулярно організовують виїзди у великі міста, торгові центри, університети тощо.

Для здачі крові можна відвідати:

• регіональні відділення центрів крові (адреси доступні на офіційних сайтах або у Google Maps)
• пересувні мобільні пункти (mooble punkt poboru krwi), графік яких можна знайти на сайтах RCKiK або в місцевих органах самоврядування

Що взяти з собою

На донацію слід взяти з собою дійсний документ, що посвідчує особу. Українцям зазвичай достатньо паспорта або документа про тимчасовий захист. Важливо, щоб в документі був ідентифікаційний номер PESEL, хоча деякі центри приймають донорів і без нього.

У день здачі крові рекомендують:

• поснідати легку їжу (не на голодний шлунок)
• добре виспатися
• уникати алкоголю щонайменше 24 години перед донацією
• не курити перед здачею
• пити достатньо води

Як проходить процедура здачі крові

Процес здачі зазвичай триває 30–60 хвилин і включає кілька етапів:

1. Заповнення анкети (доступна польською мовою)
2. Медичне обстеження (вимірювання тиску, перевірка рівня гемоглобіну, консультація з лікарем)
3. Забір крові (триває орієнтовно 5–10 хвилин)
4. Короткий відпочинок після донації, під час якого пропонують солодкі напої або перекус

Після донації людині можуть дати офіційну довідку про надання 1 дня вихідного від роботи (wolny dzień od pracy).

Пільги та бонуси для донорів

У Польщі донорство — це добровільна і безкоштовна діяльність. Проте держава надає донорам певні пільги:

• 1 день звільнення від роботи або навчання (офіційно підтверджується довідкою)
• 8 шоколадок або інших солодощів у еквіваленті енергетичної вартості зданої крові
• при регулярному донорстві — статус «Заслуженого почесного донора» (Zasłużony Honorowy Dawca Krwi), що надає додаткові пільги:
  • безкоштовний проїзд у міському транспорті (в деяких містах)
  • приорітетне обслуговування в аптеках та медичних закладах
  • знижки на деякі послуги, квитки, культурні заходи

Чи потрібно знати польську мову

Анкети заповнюються польською мовою, тому хоча б базове знання польської буде корисним. Якщо ви не впевнені у своїй мові, можна прийти з другом, який допоможе з перекладом, або звернутися до персоналу, пояснивши, що ви українець. У багатьох центрах працюють волонтери, які зможуть допомогти з перекладом.

Чим важлива ваша допомога

У польських клініках постійно не вистачає крові, особливо рідкісних груп. Донори — це люди, які щодня рятують чиєсь життя. Як українець, ви також можете допомогти — не лише вашим співгромадянам, а й жителям Польщі, яка прийняла вас у найважчі моменти.

Участь у донорстві — це не лише акт доброчинності, а й можливість подякувати польському суспільству за його підтримку.

Висновки

Стати донором у Польщі не лише можливо, а й надзвичайно важливо. Якщо ви почуваєтесь добре, вам понад 18 і ви бажаєте допомогти — не вагайтеся. Зверніться до найближчого центру крові, дізнайтеся про умови, підготуйтеся до процедури й подаруйте шанс на життя тим, хто його потребує.

Корисні ресурси

• Офіційний портал для донорів: https://www.gov.pl/web/nck
• Сайт RCKiK вашого воєводства
• Інформаційний портал для українців у Польщі: https://www.ukrainianinpoland.pl/

Даруйте надію — ставайте донорами!